Una guía para padres primerizos

A Guide for First-Time Parents

10 enero 2024

La vida ha cambiado ahora que su bebé está aquí y es posible que tenga muchas preguntas sobre qué hacer. Estos consejos pueden ayudar a los padres primerizos a sentirse seguros a la hora de cuidar a un recién nacido en poco tiempo.

  • ¿Cómo manejo a mi bebé?

Lávese las manos (o use un desinfectante para manos) antes de manipular a su bebé. Los recién nacidos aún no tienen un sistema inmunológico fuerte, por lo que corren riesgo de contraer infecciones. Asegúrese de que todas las personas que manipulen a su bebé tengan las manos limpias.

Sostenga la cabeza y el cuello de su bebé. Acuna la cabeza cuando cargues a tu bebé. Y apoye la cabeza cuando lleve al bebé en posición vertical o cuando lo acueste.

Sujete siempre de forma segura a su bebé cuando utilice un portabebés, un cochecito o un asiento para el automóvil. Limite cualquier actividad que pueda ser demasiado brusca o saltarina.

Evite los juegos bruscos con los recién nacidos, como sacudirlos en las rodillas o tirarlos al aire.

  • ¿Cuándo debo bañar a mi bebé?

Durante las primeras semanas, los bebés reciben baños de esponja. Luego, después de que se caiga el muñón del cordón umbilical y la circuncisión sane (si su bebé fue circuncidado), los bebés pueden bañarse en un lavabo o en una pequeña bañera de plástico para bebés.

Cuando su bebé esté listo para los baños en la tina, los primeros deben ser suaves y breves. Si su bebé se enoja, vuelva a bañarlo con esponja durante una o dos semanas y luego vuelva a probar el baño en la tina. Un baño dos o tres veces por semana durante el primer año está bien. Bañarse con más frecuencia puede resecar la piel del bebé.

  • ¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé?

Se recomienda alimentar a los bebés cuando lo soliciten, es decir, cuando parezcan tener hambre. Su bebé puede demostrarle que tiene hambre llorando, llevándose los dedos a la boca o haciendo ruidos de succión. Un bebé recién nacido necesita ser alimentado cada 2 o 3 horas.

Otra buena manera de saber si un bebé amamantado está recibiendo leche es notar si sus senos se sienten llenos antes de alimentar a su bebé y menos llenos después de amamantar. Si está alimentando con fórmula, podrá ver fácilmente si su bebé está comiendo lo suficiente. Hable con su médico si tiene dudas sobre el crecimiento o el horario de alimentación de su bebé.

Los bebés suelen tragar aire durante las tomas, lo que puede provocar que estén inquietos. Para ayudar a prevenir esto, haga eructar a su bebé con frecuencia.

  • ¿Qué debo saber sobre el sueño de mi bebé?

Quizás le sorprenda saber que los recién nacidos duermen unas 16 horas o más. Por lo general, duermen por períodos de 2 a 4 horas. Muchos bebés duermen toda la noche (entre 6 y 8 horas) a los 3 meses de edad, pero si el tuyo no lo hace, no es motivo de preocupación. Al igual que los adultos, los bebés desarrollan sus propios patrones y ciclos de sueño.

Siempre coloque a los bebés boca arriba para dormir para reducir el riesgo de SMSL. No use mantas, edredones, pieles de oveja, protectores, peluches ni almohadas en la cuna o moisés porque pueden asfixiar al bebé. Recuerde cambiar la posición de la cabeza de su bebé de noche a noche (primero a la derecha, luego a la izquierda, etc.). Esto ayuda a evitar que se desarrolle una zona plana en un lado de la cabeza.

En poco tiempo, tendrás una rutina y serás padre como un profesional. Si tiene preguntas o inquietudes, hable con su médico. Pueden recomendar recursos que pueden ayudar.